Top ads

Cần Bán: Những mẹ nhỏ đơn giản giải quyết dấu hiệu viêm xoang

Thảo luận trong 'Sức Khỏe - Làm Đẹp' bắt đầu bởi phongkhamtmh, 26/12/16.

  1. phongkhamtmh

    phongkhamtmh Thành Viên Mới

    Tham gia: 19/10/16
    Số bài viết: 63
    232 lượt xem
    nguồn gốc chủ yếu gây ra hiện tượng đau nhức hốc xoang thường do mô và các khoang xoang xung quanh mũi mắc sưng phù , nhiễm khuẩn . Để có khả năng suy giảm đau nhức hữu hiệu nhất , người bị mắc bệnh có khả năng ứng dụng một số biện pháp thiên nhiên hỗ trợ suy giảm sưng , ngăn cản sự xuất ra chất dịch , khắc phục tình trạng tắc nghẽn trong một số hốc xoang.
    Xem thêm :
    [​IMG]


    1. Tạo độ ẩm cho khoang mũi


    dịch nhầy trong hốc xoang khoang mũi có khả năng sản sinh lớp vỏ khô cứng ngăn ngừa lối thoát chất dịch của một vài khoang xoang tới mũi , khiến bụi bẩn đọng , virus, vi khuẩn có khả năng sinh sôi và tiến triển . để hạn chế hiện tượng này người mắc bệnh có khả năng tăng cường không khí ẩm bên canhhj từ phương pháp dùng máy phun sương , uống rất nhiều nước trong ngày có thể làm mềm dịch nhầy , tạo thời cơ cho dịch nhầy có khả năng di chuyển ra ngoài . ngoài ra người bị bệnh cũng có khả năng uống một tách trà gừng nóng cũng giúp cho việc luân chuyển đường hô hấp vô cùng tốt .
    2. nhỏ nước muối sinh lý hàng ngày

    nhỏ nước muối sinh lý là cách hiệu quả nhất để làm sạch hốc mũi, hỗ trợ ngăn cản hiện trạng nhiễm khuẩn và giảm đau một số xoang 1 cách hiệu nghiệm . người mắc bệnh có khả năng mua lọ nước muối sinh lý trong quầy thuốc , hay tự pha nước muối . biện pháp làm như sau : pha 230 ml nước nấu sôi để nguội với 1/2 muỗng thìa muối tinh, thêm một nhúm baking soda . cho dung dịch vào lọ nhỏ mũi , sau đó ngửa cổ, nhỏ 1 đến 2 giọt vào 2 bên lỗ mũi. tiến hành liên tục trong ngày thì sẽ suy giảm được những dấu hiệu nhiễm khuẩn xoang 1 cách tốt
    3. Ẳn một số loại thức ăn cay nóng

    Ẳn những món ăn cay nóng như ớt hoặc mù tạt sẽ có công hiệu dụng khiến thông mũi , giúp đỡ giảm đau hốc xoang tức thì . hỗ trợ cho người bệnh giảm được những dấu hiệu ngạt mũi , sổ nước mũi , đau nhức hốc xoang do dịch nhầy đọng ứ một liệu pháp hiệu quả
    4. Chườm nóng – chườm lạnh khu vực xoang đang bị nhiễm khuẩn

    trước hết, đặt 1 chiếc khăn thấm nước nóng lên mặt tầm 3 phút để làm ấm mũi , thông thoáng mũi . tiếp đấy , đặt khăn lạnh lên mũi trong 30 giây để suy giảm đau nhức những hốc xoang . thực hiện liên tục 3 lần, lặp lại tầm 4 lần/ngày. Thì hiện trạng nhức do bệnh chứng viêm xoang sẽ suy giảm rất nhiều
    5. nói chuyện nhiều hơn

    theo Nghiên cứu được thực hiện ở Thụy Điển chứng tỏ rằng , nói chuyện rất nhiều hơn có khả năng làm thông những khoang xoang , ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn chuyển thành trầm trọng . việc này là do , nói chuyện làm tăng luồng không khí đi vào các hốc xoang và mức độ ocid nitric ở hốc xoang. Sự kết hợp của oxit nitric và luồng không khí luân chuyển có khả năng khiến giảm khả năng bị hội chứng viêm xoang.
    6. Thư giãn và hít thở sâu

    Thực hành những bài tập thư giãn và hít thở sâu cực kì có hữu hiệu ở việc suy giảm đau nhức do chứng bệnh viêm xoang . Cụ thể , người bị mắc bệnh ngồi hay nằm với tư thế nhẹ nhàng . Đặt 1 tay lên ngực, tay còn lại để ở bụng, hít vào thật sâu bằng mũi . sau đó từ từ thở ra nhẹ nhàng , để ý tập trung cảm nhận bàn tay trên bụng . thực hiện 5 - 10 lần mỗi ngày thì sẽ có hiệu quả bất ngờ
    7. tránh thuốc xịt thông mũi

    dù thuốc xịt thông mũi có thể giải quyết tức thời tình trạng ngạt mũi , đau nhức xoang nhanh tuy nhiên thuốc xịt mũi cũng có khả năng làm các dấu hiệu thêm nghiêm trọng thêm sau trường hợp người bị mắc bệnh sử dụng rất nhiểu nó
    hi vọng qua bài chia sẻ , những người bệnh viêm xoang có thêm một vài mẹo hay để giải quyết với các dấu hiệu của bệnh viêm xoang , góp phần làm giảm đi những khó chịu phiền hà mà bệnh viêm xoang đem tới
     

Bottom ads